拒绝苦味,影子告诉你妙计,苦瓜炒肉很好吃,吃米饭是不可避免的-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载

哈喽我们好,不干学生知道你回绝苦味,影子通知你妙计,苦瓜炒肉很好吃,吃米饭是不可避免的-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 们今日误惹无赖总裁那热不热,小影现已被热成狗了就差女生私密汪汪叫萝莉圣片两声,这一热食欲就蹭蹭往下掉,什么都吃不下去怎回绝苦味,影子通知你妙计,苦瓜炒肉很好吃,吃米饭是不可避免的-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 么办呢回绝苦味,影子通知你妙计,苦瓜炒肉很好吃,吃米饭是不可避免的-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 ,这时候灵机一动,那就来个苦瓜炒肉吧,苦瓜敦刻尔克大撤离炒肉回绝苦味,影子通知你妙计,苦瓜炒肉很好吃,吃米饭是不可避免的-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 夏天吃能够消炎降桐柏气候火,苦瓜自身具有抗癌成效,浸泡苦瓜后用手拧干能够炒出来不会太苦。喜爱的人吃苦瓜的人简直是爱不释手,话不creep多说,下面直接发干货喽。

首先是配料:

苦瓜 两根 五花肉:3两 食盐:5克 油:少数 鸡精:一勺 味极鲜:一勺

料酒:一勺 红辣椒:2根 大蒜:2颗放鸡岛海上游乐国际 姜:一段

接下来呢便是步回绝苦味,影子通知你妙计,苦瓜炒肉很好吃,吃米饭是不可避免的-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 骤:

1.把从中心剖开,除掉里边的籽

2.将苦瓜切片后用自来水冲刷一下,倒入凉水加食盐浸童颜巨泡。

3.五花肉什么解酒切片好fifaonline3,红辣椒切丝,青海省大人C交蒜和姜切片放一我国十大元帅起。

4.把浸泡的苦瓜用手把水拧干不回绝苦味,影子通知你妙计,苦瓜炒肉很好吃,吃米饭是不可避免的-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 然会很苦

5.锅加藤みゆ紀中倒入食用油 将五花肉和四级报名姜蒜进去回绝苦味,影子通知你妙计,苦瓜炒肉很好吃,吃米饭是不可避免的-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 爆香。挚友的意思

6.倒入红辣椒,放料酒进去除味

7.放大虾点味极鲜,再把苦瓜倒进去爆炒,调制中火拌匀

8.撒入食盐和鸡精翻炒均匀就能够出锅了

温馨小提示:浸泡苦瓜后用手拧干能够炒出来不会太苦哦,看完有没有觉得很简单呢爸爸不要,我们都能够着手测验下哦,最终仍是老规矩,走过路过的亲们,能够点我头像重视我,每天都有更新,会毫无保留交我们哦。

评论(0)