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健康日子肯定不能懈怠



考虑到作业同伴每天坐在作业室里

严峻缺少运动

在新一期的《哎呀好身材》中张天爱精心策划了一次特别的团建

其实便是变相的健身活动



小爱一大早就在厨房繁忙起来

又是煮上了那个天师面又是切生果

为朋友们预备爱心早餐道德影院



两只手挂满了袋子

出门的时分单玉柱都只能用脚关灯

果妈试了下

这关灯方法着实有点难度



成功和朋友们会面

即便在波动的车上

一群人仍是有说有笑

吃得津津乐道



随后一群人来到轰趴馆

几轮游戏下来

其他人现已精疲力竭了

只要小爱一向满满战斗力

还傲娇表明:“躺着都能赢”



在踢瓶盖游戏环节

小爱一个英俊的回旋踢

精准踢中瓶盖

这力气掌控,不愧是标杆



游戏往后咱们来到烧烤区

本惊天动地认为能够享用大餐

可立志将摄生团建贯彻到底的小爱

预备的竟然是蔬菜烧烤

几串肉少得不幸



不过经过这次团建

咱们也都开端了反思

觉得今后应该留出时刻运动和健身

小爱的用心良苦也算有作用啦



乔杉和洽最终的棒棒友常远来到了蹦床乐土

一进场就踉跄差点跌倒[连线观看][好身材(哎哟)王驹和奶奶在张天爱集团摄生之旅的细节让人流泪。-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载

看似简略的蹦床可没那么简单掌控哦



不过在教练的辅导下

杉哥竟然瞬间就把握了跳跃技巧[连线观看][好身材(哎哟)王驹和奶奶在张天爱集团摄生之旅的细节让人流泪。-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载



随后两人测验后仰动作

杉哥一脸轻涩松表好听的男孩姓名示“这有啥的”

成果打脸来得如此之快

还不忘为自己辩解 “人对不知道的事物比较惊骇”



两人童心大发

把乐土里的设备都玩了个遍

平衡力练习、力气对立练习、反应力练习

看的贝露芙其他嘉宾心痒痒想去玩同款



在蹦床乐土燃脂后的杉哥

晚上又来到了水下运动馆

先是在水中跳操

再是水中踩单车

看起来好好玩的姿态



体会往后的杉哥张狂安利水下运动

说身体上的热量瞬间就被水吸收了

并且在水中运动能削减身体压力,维护关节

是值format得测验的健身活动哦



另一边王菊回到老家看望外公外婆

还未进屋时

外公就招待“臭猫咪,想死你了”

两人去菜园子摘菜还不忘手牵手



饭桌上外婆一向让王菊多吃点

而王菊仔细吃[连线观看][好身材(哎哟)王驹和奶奶在张天爱集团摄生之旅的细节让人流泪。-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 饭时

却迎来了外婆的催婚



菊姐笑而不语企图蒙混过关

外公见状也加入了催婚部队

对此菊姐表明

碰到了对的人,立刻办喜酒!

逗得外婆满面笑容



饭后菊姐和外婆在客厅里看幼年旧照

看到小时分瘦瘦的菊姐

外婆又陷入了自责



本来在王菊初中时

外婆大力神照料她的日子起天行健居

却不幸发生了煤气中毒

王菊在医治时因药物激素而长胖

最终没能考上艺校




虽然王菊一向安慰外婆

但外婆一向觉得是自己的差错

对此愧疚万分耿耿于怀



与外公外婆时间短团聚后

第二天一早王菊由于作业有必要脱离

走之前外温泉规划婆问王菊“下次什么时分再回来”

王菊却无法确保

外婆只能m站重复叮咛她好好照料自己



送王菊无聊上车时

外婆紧紧抱着王菊

抱了一次又一次

擦泪的画面非常戳心



送走外孙女后[连线观看][好身材(哎哟)王驹和奶奶在张天爱集团摄生之旅的细节让人流泪。-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载

两位老人家落寞地松树坐在桌子前掉眼泪

尽力整转氨酶高理心情

舍不得外孙女仇和

又不得不了解她的作业

看的果妈全程泪目



咱们必定记得要常回家看看

究竟家里有最挂念咱们的人呐



最r级后进场的肃哥

一大早便敞开了运动形式



晨练途中偶遇一位甩鞭大爷

大爷这鞭甩花卷得有够硬核



凌潇肃先是蹲在一旁观看

随后来了一波无什物扮演

成功招引大爷留意

在感受到大爷的重视后

扮演的越发起劲

大爷也不甘示弱,大秀劈叉绝技

两人暗暗较[连线观看][好身材(哎哟)王驹和奶奶在张天爱集团摄生之旅的细节让人流泪。-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 劲的[连线观看][好身材(哎哟)王驹和奶奶在张天爱集团摄生之旅的细节让人流泪。-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 姿态也是没谁了



在和大爷商讨几个回合后

肃哥拿起鞭子开端实战了

大爷在一旁热情辅导

开端还挥得有模有样

成果一不小心抽自己身上了

本周肃哥还斗胆测验了黑科技健身

穿上特制服装

经过EM[连线观看][好身材(哎哟)王驹和奶奶在张天爱集团摄生之旅的细节让人流泪。-betway88必威官网_betway88必威体育_必威体育苹果app 下载 S的电脉冲缩短肌肉

然后到达健身的作用

听起来好厉害的姿态



刚开端加脉冲的肃哥

对自己毫不留情

一向要求教练加强电流频率



成果开端运动没一会

便开端费劲

“仍是减小一点吧!”



接下来又是平板支撑又是拉伸

一组运动下来汗流浃背

健身作用杠杠的



点播途径

山东有线—点电视—芒果TV





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